• 5191首页 > 男性保健 > 正文

    减肥苗条建议:吃饭别太急

    http://www.5191.com 2005-7-1 10:41:00 来源:中国食疗网

        男士们吃东西总是很快，好像不快吃就会被别人抢走似的。这样做很可能使你的大脑还没反应过来时，你已经吃饱了。问题是，在你的大脑没发出停止进食的指令之前，你还会不断地吃。

        为了让你的大脑和胃协调起来，你要吃慢一点。在你嚼食的时候放下刀叉或筷子，直到你咽下之后再拿起来，这样将有利于降低你的进食速度。

    本文评论:
    登录名: 密码: 登录名: 会员注册 匿名发表 　　　　
    精彩评论:
    相关文章
    ·减肥苗条建议:多吃维生素食品、更换调味·减肥苗条建议:少饮酒,少吃油
    ·减肥苗条建议:多吃水果,喝麦片
    医院合作专题
    • “绝代佳人” 乙肝病人莫
      胃炎8大危险因素及预防4
      糖尿病饮食九原则
      近六成乙肝患者有心理困
      7类药物 乙肝患者需慎用
      糖尿病酮症酸中毒昏迷的
    • 精神心理 戒毒 心血管 血液病 医学美容 肝病 肿瘤 残疾人 老年养生 癌症 美容美发 泌尿科 健康管理 神经外科
  • 肝病 | 高血压 | 糖尿病 | 胃病 | 胆结石 | 红斑狼疮
    肾病 | 肿瘤 | 安全避孕 | 性障碍
    皮肤科 | 眼科 | 口腔科 | 骨伤科 | 耳鼻喉 | 牙科
    妇科 | 心血管内科 | 泌尿科 | 神经外科