4岁孩子的健康成长手册

　　父母可以教孩子穿衣服的顺序、衬衫和毛衣前后的区别等。如果一开始就让孩子养成这种习惯，他便会独立处理换衣服的问题了。

　　别责怪孩子，可以用幽默的口吻提醒他，让他自己发现、自主纠正。

　　特别提醒：要教导孩子不能光着身子在人前到处乱跑，这是非常不礼貌的行为。

　　清洁卫生

　　◎尽管容易把衣服弄脏，但爱干净也是4岁孩子的特征之一。像漱口、刷牙、洗脸、擦鼻涕、梳头(但不太会拿梳子)等大致都能做好。

　　◎4岁的孩子还不会自己洗澡。

　　请不要大声骂孩子：“脏死了！”你只要指导他彻底做到饭前或吃东西前洗手即可。

　　通常可以安排在晚餐前让孩子洗澡，这样饭后孩子就有时间从事其他活动。

　　洗澡时要手把手地教孩子清洗每一个部位，如果让他自己一个人洗，很可能只会洗某一个固定的地方。

　　其他

　　◎穿袜子、戴手套、戴帽子、穿鞋子……这些小事孩子都非常乐意学习。一般而言，孩子在5岁以前已经可以分辨鞋子的左右了，父母不妨让孩子做这些力所能及的事。

　　3睡眠——因人而异差别大

　　一般说来，4岁孩子的睡眠时间大约为11个小时。由于存在个体差异，儿科学上并没睡眠上的硬性规定。如：有的孩子有午睡习惯，有的却不爱午睡，即使强迫他上了床，他也会在床上玩或趁父母不注意时溜出去玩。

　　勉强孩子午睡，容易使孩子产生抗拒心理。

　　除非孩子特别疲倦，否则就不用勉强他非睡不可。

　　孩子若对黑暗怀有恐惧，父母最好在他入睡前留一盏小灯，或者大人在旁边为他念一段故事看着他入睡。

上一页  [1] [2] [3]  下一页