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胃炎8大危险因素及预防4原则
http://www.5191.com 2007-12-5 15:48:00 来源:39健康网关键字：胃炎 预防吕一胃炎是由于粘膜的炎症性改变而产生胃痛、反酸、恶心、呕吐和消化不良等症状的一种常见疾病。 常见的病因有：
(1)感染因素，包括：细菌(常见的是幽门螺旋杆菌)、病毒(如：单纯疱疹病毒)、寄生虫和真菌。
(2)化学及外部因素：长期的服用药物(如：阿司匹林)、酗酒、吸烟、长期慢性呕吐、咖啡、酸性饮料、胃酸过多、腐蚀性毒药和外伤。
(3)免疫因素：有一部分患者由于免疫系统异常，产生了针对自身组织的抗体而导致胃粘膜的损害。
(4)胆汁反流。
(5)克罗恩氏病。
危险因素及人群有：
(1)幽门螺旋杆菌的感染者。
幽门螺旋杆菌专栏
(2)饮食环境和食物不卫生。可能导致多种细菌、真菌和病毒经口进入体内。(3)艾滋病患者。
(4)因背痛、肌肉痛和头痛需要长期服用止痛药的患者。
(5)酗酒。
(6)吸烟。
(7)老年人。
(8)遗产因素。
预防措施：
(1)养成良好的生活习惯。应该避免上述的一些危险行为。同时，减轻工作和生活的压力，可以适当参加瑜珈等体育活动。
(2)养成良好的饮食习惯。在注意饮食卫生的同时，应该注意合理的饮食搭配。高纤维的饮食不仅可以降低胃炎的发病风险，还有助于疾病的恢复。水果和蔬菜是高纤维膳食的重要组成部分，并且提供了人体所需的多种维生素。另一个值得注意的饮食要点便是要尽量避免高脂肪食物，因为有研究证实该类食物可以诱发和加重胃炎。
(3)规则饮食。避免暴饮暴食和吃饭时间不定时。
(4)合理用药。尽量避免长期服用阿司匹林等药物，如果非得长期服用，可以加服抗酸药保护胃粘膜。还要注意彻底防止感染，有幽门螺旋杆菌感染的人，可以考虑采用联合抗菌方案清除病菌，当然，用药前需咨询主诊医生的意见。
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