专家：补肾是美容的关键

　　男女共性表现

　　肾气太弱易得静脉曲张、腿肿、脚肿，或风湿、脱发、腰痛、骨质增生、泌尿系统发炎、尿急尿频、耳鸣耳聋、精神恐惧、睡眠不安，或者因命门火衰补肾脾胃土而凌晨腹泻，俗称五更泻。

　　肾为先天之根，脑为髓之海。维护肾平衡、延缓意志衰老主要靠补肾。

　　补肾也要分阴阳

　　补肾首先要确定补阳虚还是补阴虚。阳虚生阳，阴虚滋阴，否则适得其反，南辕北辙。阳虚者，滋阴，腰越来越痛；阴虚者，补阳，腰越补越酸。

　　另外，补肾还应根据自身的症状决定，一般由少增多。

　　人生就像一辆车，要学会保养驾驶人体这部车，延缓车子损失的速度，健康、幸福地安度人生，需要人能主动把握自身健康的命运，要学习中华五千年的养生文化，懂得调理自身身体平衡。有道是：心平气和，血清颜清；美在其外，健在其中。拥有健康和美丽从呵护您的肾脏开始。

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