专家：补肾是美容的关键

　　颈挺齿固

　　肾主骨。人的肾气足时，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚则牙齿易松动，甚至40岁左右即脱落。肾气足人体颈项自然轻松挺拔；肾气虚时颈椎无力挺直，重则骨质增生。所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。

　　脸上无斑

　　肾纳肺气，肾主皮毛。肾气足可接纳肺气，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚时令肺的肃降功能受阻，面部易生蝴蝶斑等。秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉，皆属肾气虚。肾气虚者，每年春节过后脸上即长色斑，也叫肾锈。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况上全年脸上不长斑。

　　面色红润

　　肾气足者面色均白里透红，而且皮肤细嫩。肾气虚者面色青白且无光泽，有些严重的人会因肾虚不纳肺气引起脸上长粉刺。

　　延缓更年期

　　《黄帝内经》讲：女子49岁天癸枯竭。但是，善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中磨擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。口干、眼感、手脚干，脚底板硬。如果适时地滋肾阴、降肾热，不出一个月，女性更年期综合症状可减轻或消失，月经来潮也可延至60岁以后。

　　夫妻生活和谐

　　性是高级感官最综合的享受，是健康的一面镜子，是最好的身心体操和精神压力的释放剂，是维系家庭最坚实的一根纽带，是生命动力的源泉，是最原始的本能，是最神秘的一种冲动力和感觉。

　　已婚男女肾气足，夫妻生活就很和谐。须提醒的是，房事后男女皆不要当时洗浴，防止湿冷侵入体内。即时进入睡眠可恢复体力，减少次日疲劳之感。女性肾阳虚者易患性冷症，阴虚性痛，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5]  下一页