糖尿病要合理用药

　　虚假广告宣传不可信

　　现在有些保健品的宣传广告盲目夸大，甚至虚构宣称“重大突破”、“家传秘方”、“根治糖尿病”。事实上，吴教授说，目前糖尿病还是一种终生疾病。想要长期有效地控制血糖就必须坚持用药，并结合饮食疗法与运动疗法。目前糖尿病只能控制还不能根治，那些所谓根治糖尿病的宣传，均是对患者的误导。面对这类虚假广告，切莫怦然心动，不惜一掷千金。

　　饮食和运动疗法是糖尿病治疗的基础

　　吴教授提醒，糖尿病患者不能吃了药就无所谓了，既不注意饮食，大吃大喝，又不积极运动，导致肥胖，这样服药的效果也会变差。临床上，有５０％的病人由于降糖未达标，导致并发症提早发生，不能不说是很遗憾的。科学的生活方式不仅是治疗糖尿病的基础，而且有助于高危人群预防糖尿病的发生。

　　糖尿病患者进行运动疗法要充分评估自身的体质和病情，一定要在医生的指导下制定有效的运动计划。

　　在饮食上，吴教授对糖尿病患者的建议是：“粗细搭配，荤素搭配，饮食多样化”，此外还要防止过甜、过咸、过油腻，这样才能均衡营养，防止营养过剩。他说，其实不仅是糖尿病患者，健康人遵循这个原则，也能很好的预防代谢性疾病的发生。像文章开头提到的张先生，虽然有家族遗传糖尿病的倾向，但通过健康的生活方式，是可以达到预防糖尿病的目标的。

　　过去人们常说糖尿病患者不能吃饭、不能吃水果，其实并不科学。吴教授说，据调查，主食吃得少，尤其是米饭少的人群糖尿病发病率更高。水果里也有很多对糖尿病患者有益的成份，如可溶性纤维、某些微量元素，所以非重度高血糖的患者，允许少量分次吃点水果，有助于防止血糖波动。糖尿病患者的主食应占每天摄入总热量的６０％左右，可多吃粗粮。肥胖者饮食控制要从严。吴教授重申，饮食疗法和运动疗法贵在坚持，应持之以恒，贯彻终身。

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