糖尿病患者应学会自我管理

    福建医科大学附属厦门第一医院教授杨叔禹说，治疗糖尿病不仅需要药物，更需要医生和患者双方的积极配合。糖尿病患者的明智做法，是要学会自我管理。

    1 到正规的医院、正规的糖尿病专科就诊。初次被诊断糖尿病患者，在确定治疗方案且病情稳定后，可以在社区卫生服务中心随诊。但最好每年到正规的糖尿病专科就诊1～2次，并接受较为全面的检查。

    2 要学会与糖尿病医生沟通和交流。这样可以避免花很多钱、抽很多血、买很多药、治疗还是不达标的问题。

    经济条件允许的患者买一台血糖仪。自我监测血糖是了解血糖变化的一种有效手段。

    3 学会记糖尿病生活日记。简单地记一下自己每天的饮食、活动情况，定期测血糖。可一天测4次血糖（如早餐前、早餐后、晚餐前、睡前），然后分析血糖升高的原因，比如跟自己的生活规律有什么关系，自己吃什么东西会引起血糖升高等。

    了解自己所吃药物的剂量是多少。如果确实记不清楚，可以把自己服的药带到医院给医生看。

    4 定期到医院就诊。在血糖正常的情况下，建议一个月看一次病。另外，一定要掌握低血糖的防治方法，以防不测。

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