竹竿天后王菲(新浪女性配图,来源:新浪娱乐)
如果不能一下子全改变,那就慢慢地适应新的饮食方式,也许这种改变更有利于达到最后的成功。找出你需要进行改正的饮食习惯,然后集中精力一周改正一个,随着时间的推移,它就会给你的饮食方式带来实质的改变。
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