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如何拥有魔鬼曲线身材？

http://www.5191.com 2007-7-5 9:53:00 来源:红网

　　1.细咬果仁
　
　　开心果 资料图片

　　每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。

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