5191首页 > 男性食谱 > 正文

[饮食]洋葱牛肉卷

http://www.5191.com 2005-8-18 16:55:00 来源:中国食疗网

    材料：       牛肉片、洋葱、韭菜。 

    调味料：   胡椒粉、盐、油 

    作法：        
     韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。 
     油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。 
     将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。 

    功效：      缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精。

·牛尾酱汤 美味又滋补	·补肾养精－虫草炖鸭
·益精养血－海参粥	·补益利水－豆瓣鲤鱼
·补虚健脾－马铃薯烧牛肉	·健脾养气－萝卜牛肉
·[男性食谱]强身壮力汤	·[饮食]男性美体食谱篇
·[饮食]补精益气－羊腰粥