季节交替给宝宝做好防病准备

http://www.5191.com 2005-8-11 15:12:00 来源:北京青年报

　　秋末冬初，寒潮不时来侵，气候变化剧烈，加之小宝宝抵抗力低，易发生许多病患，因此，家长应该做好防范措施。

　　衣着要适当：在儿科门诊中，常常碰到婴幼儿着装过多，小孩被捂得满头大汗，内衣潮湿的情形。这样很容易使小孩一冷一热而受凉，甚至脱水。一般主张婴幼儿衣着稍凉一点。

　　经常晒太阳：人体皮肤经阳光中的紫外线照射后，能使贮存于皮肤内的7-脱氢胆固醇转变为维生素D3,有利于钙磷吸收，可预防佝偻病的发生。因紫外线不能穿透玻璃，所以在室内晒太阳时一定要把窗户打开。

　　参加户外活动：户外活动是最普通、最简单的利用空气及日光的锻炼方法。初冬小儿户外活动的时间不宜太长，当气温降到摄氏零度以下时，较大儿童仍可进行户外活动，婴儿则不宜，但可在室内开窗后进行室内活动。经常锻炼的孩子，对冷空气已能适应，不容易着凉。但户外活动时要注意孩子的保暖，衣服穿着要合适。

　　室内要经常通风、换气、保持空气新鲜有的家长怕小孩受凉，家里开空调或取暖器，整天不开窗，这样做是不可取的。少带小孩到人多且空气污浊的公共场所去。家里人或幼儿园小孩患感冒时，应尽量避免与之接触，以防相互传染。

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