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多喝汤 多吃酸 两招防宝宝“疰夏”[图]

http://www.5191.com 2007-7-9 16:19:00 来源:羊城地铁报

　　一到夏季，原本活蹦乱跳的宝宝开始打蔫儿，不爱玩也不爱吃，还总犯困，大便也稀了，有时还可能发点儿低烧。这种情况中医称之为“小儿疰（zhù）夏”，每年夏季两三岁的宝宝最易“中招”。这个时候要让宝宝多喝些解暑开胃的汤，例如用红枣乌梅煮汤吃，口味酸甜，又能补气、酸敛开胃。而荷叶、丝瓜叶与西瓜皮煮汤喝，也可以清热解暑、生津止渴、开胃消食。对于脾胃不好，小便发黄的宝宝，可以喝些冬瓜汤，能健脾利湿。传统的绿豆汤给宝宝当饮料喝，不仅解暑，还能解毒。除了喝汤，给宝宝多吃点儿酸性食物也能防治小儿疰夏，山楂糕、果丹皮都有开胃健脾的效果。

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