●口腔保健的方法，靠的是双手和两种洁牙工具，一是牙刷或电动牙刷，二是牙线，每天至少刷牙一次，切记将牙龈与牙齿交界处刷干净，建立起牙缝卫生。
●长期使用针对治疗牙周病的漱口水，牙齿会发黄、味觉会改变、长舌苔或食不知味，因此，不可以经常性使用。选购漱口水需要注意的是，要看成分标识，若有杀菌剂成分，就是牙周病漱口水。
●酒精成分太高的漱口水不宜在口腔有伤口时使用，辨识的方法是，漱口时若有辛辣的感觉，就是酒精成分高的漱口水。
●市场上不少洗牙机都标榜具有去除牙结石功能，其实作用并不大，很多人用了之后，牙周病依旧。洗牙机只是做为中风、老年人等行动不便者辅助口腔卫生的器具而已，不是洗牙结石的机器.
