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宝宝夏季饮食五要五不要

http://www.5191.com 2007-7-18 10:32:00 来源:都市主妇

　　鲁扬：母乳喂养不太适合夏天断奶，因为天气比较热，除了母乳喂养最大的特点营养全面均衡，还有一个亲子依恋性，这种母子情绪的依恋，是可以帮助安抚夏天天气给宝宝带来的负面情绪。如果强硬断奶就容易引起孩子一些行为和情绪的变化，从而影响睡眠、食欲不振，反而使宝宝的生长发育就受到了一定的影响。

　　主持人：夏天天气比较热，很多人工喂养的孩子会比较容易上火，但是针对这种上火的问题应该怎么处理呢？

　　鲁扬：人工喂养的孩子一个原则就是两顿奶之间必须得加水，尤其现在是夏天了。有的家长从小就任孩子自由发展，就是孩子不太爱喝白开水，就给他喝葡萄糖水或者是甜水、糖水，慢慢就形成孩子不太接受白水了，像这种情况下为了让孩子喝水，应该给他加点什么菜汁水，还有鲜果汁，大一点的宝宝也可以适当的喝点绿豆水，这样对宝宝很有益。

　　网友：1岁以内的宝宝能采用绿豆汤降暑吗？

　　鲁扬：可以啊，6个月以上的宝宝就可以。

　　主持人：我们再说说夏天补水的问题，夏天对于父母来说有很大的困扰，有的宝宝容易脱水，水的量应该是什么样的，比如一天喝多少次水？多少毫升水是合适的？补充糖水还是平常喝的白水？

　　鲁扬：白开水，是宝宝最好的饮料。白开水分两种情况，一种情况，喝水的量是根据宝宝自己的选择，不是家长人为的设定的，需要喝多少就喝多少，注意人工喂养的宝宝两顿奶之间经常加点白水。不愿意喝白开水，其实是口味问题。可以采取下面的方法让孩子喜欢白开水：如果宝宝不是特别爱喝白水，就装在奶瓶里，时不时就给他喝一点，因为刚开始宝宝喝两三口的时候或没尝出水的味道来，这样就可以进入体内两三口的白水，一会儿再给他喝一点儿、一会儿再给他喝一点儿，这样他就慢慢养成习惯，就接受白水了。大一点的宝宝如果不接受白水的情况下，可以给果汁兑的稀一些，尽量口味淡一点，给宝宝多加一点水。

　　主持人：量上尽量多喝，没有具体的量控制吗？

　　鲁扬：没有水量控制，宝宝需要就会自己选择的，如果他要不需要就会拒绝喝。

　　网友：我的宝宝现在是3周岁，夏天一热胃口就差，是足月，出生4.8斤，本来吃的就不多，这样一来更少了，请问有什么办法让他维持平时的饮食？该满月的宝宝夏天要不要补充盐分？

　　鲁扬：吃饭的时候把室温调下来，调到他适应的温度，这样胃口就能上去。还有像这种宝宝加强一下体育方面的运动，运动量大一些，多消耗一些，这样子他胃口会好一些。还有比较重要的一点，宝宝不要吃零食，不能喝饮料，保证正餐。

　　网友：怎么样预防中暑？

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