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补钙慎服"钙+D"

http://www.5191.com 2006-3-1 14:56:00 来源:天狮集团有限公司

　　许多人认为补钙只能选择钙与维生素D合一的产品，这是一种误解。维生素D能有效促进钙质在肠道吸收，因此“钙＋D”也便成为许多钙制剂的模式。实际上正常人所需维生素D的量是很少的，通常从两个途径就能获取足量的维生素D：阳光照射皮肤自身合成和从食物中摄取。

　　一般只要没有慢性肠道疾病，没有肝肾功能障碍，就不会发生维生素D缺乏。有些钙制剂加入过多的维生素D，会造成人体过量摄入，导致肝肾负担加重及维生素D中毒等。

　　近来发现：维生素D既是维生素又是激素，肝脏和肾脏是它的内分泌腺。由于它在体内代谢的半衰期长，并可在体内脂肪中积蓄，一次足量贮存可供机体数月的需要。所以如不注意控制剂量，长期或短期大量服用，儿童或成年人都易引发维生素D中毒。

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