产科专家:孕10月实用要点

　　关键字：孕10月　实用要点

　　“怀孕”是人生中的大事，不仅代表着新生命的诞生，更意味着新希望的开始。对女性来说，从怀孕那一刻起，独特的孕期生活随即展开，面对这充满惊奇与喜悦的10个月，准妈妈最关心的，莫过于母体与胎儿在每个月的变化及注意事项，想知道你与宝宝在这10个月中会有哪些改变及互动吗？让我们带你一起来体验独特而奇妙的怀孕之旅吧。
怀孕初期 恭喜你怀孕了！从现在起，你是两个生命的结合体。

　　由于母体在怀孕初期尚未有明显变化，准妈妈大多无法立即察觉自己怀孕的事实，但此时母体内正开始孕育一个新生命，准妈妈的身体也即将出现很大的变化。

　　对准妈妈及胎儿来说，怀孕初期是最重要的时期，准妈妈应该多注意生理上的细微改变，及早意识到“自己怀孕了”，调整情绪与生活步调，以愉悦的心情去面对未来的孕期生活。

　　Take care

　　1　确认是否真的怀孕

　　怀孕期的计算方法，是从最后一次月经的第1天开始，往后推算40周。实际上，怀孕期的前两周还没真正怀孕，通常在最后一次月经后的14天左右才会受精（以月经周期28天来计算）。

　　一般来说，女性要到怀孕4～6周才会知道自己怀孕，尤其初次怀孕，更可能会因为不了解自己的身体反应而浑然不觉，所以，只要正值生育年龄且月经有到期未来的情形，就该先确认是否怀孕。妇产科主治医师王瑞生提醒，市面上销售的验孕用品的准确度虽高达九成以上，但最好还是到妇产科再次确认，以免在不知道怀孕的情况下，忽略许多生活上的细节，对母体及胎儿造成不良影响。

　　Take care

　　2　远离烟、酒等刺激品

　　为了避免影响胎儿的健康，在确定怀孕之后，准妈妈就应该立刻戒烟、戒酒。由于烟草中含有尼古丁成分，且抽烟会导致母体内一氧化碳的浓度增高，使胎儿无法获取所需的氧气和营养，进而造成胎儿出生体重较低、流产等，因此，准妈妈在怀孕期间必须戒烟，同时也要尽量避免吸二手烟。

　　经常喝酒的准妈妈除了会喝入过多的酒精成分外，也可能因为喝醉而发生撞伤、擦伤等意外伤害，对胎儿及自身健康都有影响，尤其是会造成胎儿 “先天性酒精症候群”，出现如心脏畸形、低体重、智力迟缓等症状。

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