产科专家:孕10月实用要点

　　建议有怀孕计划的女性，如果发现月经到期没来时，最好立刻前往妇产科验孕确认，因为愈早确定是否怀孕，就可以愈早为照顾自己与胎儿的健康做准备。提醒你，对于第一次到妇产科验孕的女性来说，“问诊”可说是相当重要，如果没有做好确实的问诊内容，很可能因为误判月经周期而影响到对于怀孕资讯的了解，如预产期的计算。所以在初次问诊时，须尽量提供正确且详尽的内容。

　　4　给给准爸爸的小提醒

　　请与老婆“共同怀孕”

　　怀孕对夫妻双方来说，都是一段奇妙的体验，虽然胎儿的成长是在母体内进行，但准爸爸的重要性也勿庸置疑。怀孕之后由于生理上的变化，准妈妈常会出现莫名的焦躁感，此时准爸爸要有“共同怀孕”的心态，多花时间去陪伴、安慰老婆，让老婆可以更放心。

　　妇产科医师的叮咛  Doctor''''''''''''''''s Talk

　　服用药物要主动告知

　　准妈妈若在不知道自己怀孕的情况下，曾于近期了用过药物，最好能在初次问诊时主动告知医师。一般来说，准妈妈服用的药物如果是感冒药、胃药、止痛药等，只要药量不大，一般不会对胎儿产生很大影响。但如果是一些抗病毒药物，或是服用的剂量较多，就可能影响腹中的胎儿，为了谨慎起见，最好向妇产科医师咨询较为妥当。

　　02　怀孕初期　　孕期第2个月（5～8周)

　　母体及胎儿的变化

　　子宫直径8～9厘米，羊膜腔则尚未形成。

　　胎儿身长约2.5厘米，体重约4克。胚胎的心脏、肺脏、肠胃等内脏器官已开始分化，心脏也开始跳动。另外，胚胎的神经管在此阶段逐渐形成，将发育成脑和脊柱。在第7周左右，胚胎的“鳃”会在不知不觉中消失，“尾巴”也会变短，慢慢开始有头、身体、手、脚的区别，可看出眼、耳、鼻、口等部位，但整个胚胎的外观尚未形成我们所熟悉的人形。

　　1　孕期营养要注意

　　补充叶酸与维生素B群

　　研究指出，叶酸是参与细胞分裂时DNA合成的必要营养素，缺乏叶酸会影响胎儿的中枢神经发育，因此，从怀孕初期开始应增加叶酸的摄取量，而深绿色叶菜类就是叶酸的主要来源。另外，维生素B1、B6能维持心脏及神经系统的健康，维生素B12则有助于成长发育及维护神经系统健康，建议准妈妈要多选用全谷类，避免维生素B群缺乏。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]  下一页