剖腹产妈妈的母乳喂养经

　　让宝宝跟你睡吧，虽然很辛苦，至少可以将奶水再吃出来。我妈当初也不让宝宝多吃，一个劲让涨奶再喂。我根本不听她的。其他人我一概不管，婆家这边我将老公洗了脑，一切有老公应付，心情好是最重要的。你跟老公说说，让老公与婆婆交流，婆婆来伺候月子应该感激，但是只是做饭做家务为主、要以月子里产妇舒适舒心为主，如何喂宝宝应由你说了算。这时候老公也是很重要的，你可以试试。
母乳保存方法

　　我上班后，准备一个不锈钢保温杯大概0.8L-1L规模的，小口。里面放上冰块。

　　买上几袋小号的加厚的保鲜袋。套在乳房上，直接将奶水挤到保险袋里，一个奶挤一袋。

　　挤好奶，将奶晾凉，在放到保温杯里，泡在冰里，维持零度，夏天上班一整天，回了家还有冰块没有融化。

　　我现在将早上挤的丢掉，下午挤的带回家就够了，因为宝宝要吃一顿辅食，有时早上还会留一些奶，所以用不了，我也就不用保温杯了。

　　你如果觉得奶少了，可以每次在宝宝吃完奶将奶水挤掉，可以刺激乳房分泌乳汁，如果够吃，就没有必要了。

　　我使用不锈钢保温杯放冰块，将保险袋套在乳房上挤，一个奶挤一袋。再放到保温杯，可以维持8个小时。现在我下午挤的奶带回家，已经不用保温杯了

　　回家放到冰箱里冷藏，可以买一个暖奶宝，将奶倒入普通消毒好的奶瓶放到暖奶宝里，将暖奶宝调到40度，加热半小时就可以了，注意奶不要加热过多时间，以免变质。因为你的婆婆是农村人，这一点一定讲清楚，如果宝宝长期吃变质食品拉肚子，引起败血症 就没有救了。一应定要吓吓她。

　　母乳保存的期限

　　国际母乳会根据多年的研究成果，列出以下时间表： 1、室温保存： * 初乳（产后6天之内挤出的奶）—— 27 – 32 摄氏度室温内可保存12个小时 * 成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）—— 15摄氏度室温内可保存24小时 19 – 22摄氏度室温内可保存10小时 25摄氏度室温内可保存6小时 2、冰箱冷藏室保存： 0 – 4摄氏度冷藏可保存8天 3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关—— * 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； * 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月； * 如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的。冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。

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