剖腹产妈妈的母乳喂养经

　　我小时候妈妈奶也是不够，因为那时她上班就是8小时，奶水憋少了，后来给我又加点炼乳，我才够吃。而且以前是奶不涨不喂，这样的话，奶不充裕的妈妈奶水会越来越少，我妈让我涨奶再喂，我才不干，宝宝一哭，换完纸尿裤我立马就喂，谁说我我跟谁急，没有一个人敢和我说老一套的。

　　我家宝宝要是吃奶时，想吃到什么时间就吃到什么时间，我会让他吃到他满意为止，宝宝满月增加一斤就算正常，奶粉营养很足，吃奶粉的宝宝一般会很胖，但是肉很松，没有纯母乳的宝宝结实，四个月以后就会比出来啦。我就不让家人喂奶粉，我妈说：金水银水不如奶水好。

　　宝宝要吃奶就让他吃，要坚定信心，多吃东西，我现在还是三个小时吃一次，办公室同事好羡慕我，怎么吃都不胖，全变成奶水了。

　　还有心情不好时，奶水会减少，宝宝吃奶会使很大力气吸的，用奶瓶的宝宝在吃母乳就有困难，不肯用力气。你还是自己全天带宝宝，晚上让老公帮忙。

　　我的一个乳头是内陷，不过在我与老公的努力下，我家宝宝在十几天终于会吸内陷的奶头了。一般是我老公托着宝宝让他吸奶。

　　嘻嘻，我夜里比较懒，基本上是让老公吃的，老公不在时，我只有用吸奶器吸了，夜里我是不用手挤的。现在宝宝9个月了，夜里我一醒通常把宝宝的嘴凑到我的乳房边，他就会在迷糊中吃一些，我也就不再挤奶了。建议你老公吃，又省力又省时间。

　　有的用吸奶器用得很好是可以的，我基本上用手挤的，我觉得挤跟宝宝允吸刺激乳房效果都差不多。

　　月子里我的饮食没有遵循老一套

　　想吃什么就吃什么

　　但是，碳酸饮料不喝，上火油炸食品不吃，比如：油条，龙眼。还有鸡蛋一定少吃，我一天也就2-3个。

　　邻居老太太看我吃汤圆：汤圆会粘奶，别吃了。

　　我：医生没有说。

　　我公公：医生说不忌嘴。

　　我婆婆: 她吃什么都下奶。

　　你婆婆给你做的是老一辈子的月子，不吃树上结的果实。我一般吃油的东西也会下多多的奶，不过油大会导致上火，我有时会吃鲜奶蛋糕，光吃鲜奶，或者奶油蛋糕，光吃奶油也可以，奶水会下很多。你可以托老公买水果给你吃啊，饭做得少，你让老公给你带零食给你加餐，或者托老公买菜，你自己做。不要指望婆婆给你做，自己干和老公帮你才是最重要的。

　　只要自己心情好起来，每天吃饱喝足，奶水肯定会足的。

　　我除了不碰凉水，尽量不让冷风吹。其他的我都没有遵守，热份是必须要吹的，因为洗完澡，要把头发吹干，要不会感冒的。月子里抵抗力下降。我每天需要在屋子里开窗通3遍空气，水果洗干净了大吃特吃，蔬菜也吃，除了一些导致回奶或者上火便秘的食物不吃，几乎想吃什么就吃什么。

　　如果奶水突然少了，母鸡不要吃了，多吃一些公鸡，连白色的腰子一块吃，这是下奶的。

　　并且按三小时一挤奶，坚持下来，不到半个可以恢复了。

　　关于月子里夜间吃东西

　　我建议大家夜里醒了只要觉得饿一定要吃一点。

　　我要是夜里不补充一点，早上奶水不是很充足。

　　于是我不论是在医院还是在家，我会在床头上放上酸奶、纯牛奶好几盒。

　　饿了就喝纯奶，渴了就喝酸奶

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