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准妈妈五类食品不宜吃
http://www.5191.com 2007-11-23 16:22:00 来源:39健康网社区关键字：准妈妈
并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些你平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。
l、含咖啡因的饮料和食品孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
2、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人的便秘。若打算怀孕或己经怀孕的女性大量食用这类食品后，会出现消化功能的障碍。
3、糖
在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
4、味精
进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、人参、桂圆
中医认为，孕妇多数明血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
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