吃零食女性易患胆结石

    案例：最近几天，张小姐觉得上腹、肩、背部疼痛，还时常感到恶心，想呕吐。同时，她有个习惯，晚上看电视时喜欢吃零食。张小姐到医院咨询：“我的身体到底是怎么了？”

    四川大学华西医院消化科医生谢咏梅分析说，张小姐很可能患上胆结石了，建议她尽快到正规医院的消化科接受检查。

    吃零食也会吃成胆结石吗？

    数字说事： 90%以上的胆石症患者有吃甜食的嗜好
                80%的人看电视时有吃各类零食的习惯
 

    谢咏梅说，刚吃完饭就坐在沙发上边看电视边吃零食，这是很多女性都有的坏习惯。殊不知这恰恰是胆结石发病的诱因之一。

    因为人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。而许多女性本身运动和体力劳动就非常少，天长日久其胆囊肌的收缩力逐渐下降，胆汁排空逐渐延迟，最后导致胆汁郁积、胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。 
  

    有了胆结石应该怎么办？

    北医三院消化科黄永辉医生说，如果是单纯的胆囊结石，没有右上腹疼痛等症状，不一定非要做手术，可以口服一些溶石的药物，对于有症状的病人，可以选择择期的腹腔镜胆囊切除治疗.

    另外，冬季是胆结石引发胆心综合征、胆源性胰腺炎和急性胆囊炎的高发季节。为了预防胆石症，人们应适当减少碳水化合物摄入量，以清淡、低脂饮食为宜，经常坚持体育锻炼，不要长期服用降脂药物，以免因胆汁中胆固醇过度饱和并析出形成结石。

    最后，谢咏梅对广大女性市民提出三点关于预防胆结石的建议：保持体形正常，不能长期久坐不活动，保持饮食的规律性。

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