投资和消费是经济社会中两种经济行为。
投资的目的是为了获得利益，是一种积累；消费则多是为了享受，是一种消耗。
在人们处于相对健康时，为健康而进行的支出，往往是一种健康投资。而在发生疾病时则是为了改善病症，恢复健康而进行的健康消费。可以说人们在一生中或多或少地都在为健康进行投资和消费，只是往往不太意识到而已。
对健康的投资实际上是为了减少对健康的消费。对为了维护健康，或在亚健康状态时买的保健品，以及为保持健康状态而进行的持续 运动、健身等支出，在个体行为上是产生了消费行为，但由于其结果是促进健康，而实质上是一种健康投资。人们往往因为这是一种费用支出，就想当然地认为是一种消费，而忽略了其结果是健康，是一种健康投资。就如同对待健康体检，一般认为这是一种消费 ，是一种费用支出， 而忽略了其帮助自己认识自身的健康状况，以有利于维护自身的健康这一结果 ，将其简单视为消费而非投资。试想，到目前为止，了解自身的健康状况，除了健康体检以外，还有其他的方法吗？
健康消费则是在疾病产生后，为恢复健康而产生的费用支出。这种消费是一次性的，在恢复健康后就不再进行。这种消费会因为造成疾病的原因不同而支出不同，其差别很大。其中的某些疾病（一般是慢性疾病、恶性疾病）的支出是巨大的，是预防这些疾病而进行的健康投资费用的100倍左右。
健康投资与健康消费都是必须的。在日常生活中进行的健康投资，是一种持续性的行为，缺乏持续的健康投资，是没有意义的。而健康消费是一种被迫性的行为，只要有经济基础，就会进行消费。因此，健康投资和健康消费是一个人维护健康的一生都必须做的事情，二者不可偏废。
