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预防脂肪肝的饮食原则

http://www.5191.com 2006-2-10 10:38:40 来源:http://www.ganbing.net.cn

    预防脂肪肝的饮食原则
    ● 一日三餐要定时定量，做到７至８成饱； 
    ●避免过量摄食，进甜食、吃夜宵等不良习惯； 
    ●适当控制米饭、面食等碳水化合物的摄入； 
    ●限制猪牛肉、奶油、动物内脏动物脂肪摄入； 
    ●多食高蛋白、高维生素、多纤维素食物。 

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