;nbsp; 解放军306医院肝胆外科的张主任介绍，在一次体检中照过B超后，有不少人都被医生告知有了脂肪肝，人们就会很紧张。其实，大可不必那么紧张，因为B超做出的脂肪肝结果不一定是准确的，诊断脂肪肝除了B超检查外，还必须有血脂检查，包括胆固醇和甘油三酯的增高，否则，就不能得出患上了脂肪肝的诊断。如果血脂中的指标不是很高，那么，很有可能还没有发展成脂肪肝，如果仍然有些担心，怀疑自己得了脂肪肝，最好拿着检测结果请医生予以辨别。 </P><BR><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果真的处在脂肪肝早期，最好的治疗方法并不是吃药，而是调整自己的生活习惯，把住嘴这一关。张主任认为，对于早期的脂肪肝，最好先用饮食疗法来治疗。首先是不能饮酒，特别是酗酒。其次，要在日常生活中注意低脂饮食，少吃肉类、动物脂肪和油炸食品。再有，应该多进行有氧运动，如果能每天坚持40分钟的睡前慢走，会对身体有帮助。 </P><BR><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;在严格按照这样的起居要求生活3个月后再进行复查，如果情况有所减轻，血脂也在降低，那
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