密码太多心里烦

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　　中国心理卫生协会资深心理师 刘宝锋 

 　　密码，本来是传递机密消息的工具。但现代社会，密码已经不再神秘，信用卡、医保卡、MSN和电子邮箱都离不开密码……密码越来越多，也给深陷其中的人们带来了许多烦恼。

　　张小姐说她办了不同银行的卡，害怕用同一个密码被别人破解，于是给每张卡设置了不同的密码。她告诉我，密码太多，脑子都乱成一锅粥了。我的一位朋友赵先生喜欢频繁更换密码。他的QQ密码，隔断时间就换个新的，他得意地说“这才能不被别人盗用！”银行卡密码也换得频繁，他说，即使被别有用心的人看见也不怕，反正下次密码就变了……可因为密码变动太多，以至于他很难想起来最新的密码，他因此变得很焦躁。

　　其实，这是因为他们患上了“密码综合征”。究其心理原因，无外乎三个方面。首先，密码是私人空间的象征，是个人身份的认证。时下，很多人喜欢追逐时尚，新事物出现时，他们总会成为“弄潮儿”，对于密码也不例外。密码的吸引力就在于一个“密”字，这是专属于你的“领地”。这就让他们觉得，在这个隐私被最大程度地公开化的时代，通过密码维持一方私人空间十分可贵。

　　其次，密码是个人身份的认证。现实中的种种事情我们都无能为力，所以很多人都发出这样的感慨“我手中究竟能握住什么”。而密码则在一定程度上改变了这一切，起码在博客上、银行卡上，你能确定自己的身份———主人。

　　最后，密码则反映出当代人自我防御意识与日俱增。当某种恐惧突破一定限制，就会寻找封闭的方式自我保护。这样就会变得紧张、不安。当这种自我防御变得非常强烈时，就会发现自己长期陷入紧张、焦躁之中难以自拔。因此，就极易出现拼命记密码，但就是脑子一片混乱的情况。

　　设置密码本身不是坏事，只要正确地看待就可以避免密码综合征。首先，不要总用怀疑的眼光看待周围的人。其次，如果你不愿几张卡用同一个密码，就对密码进行一番归类，用只有自己能看懂的特殊符号记在本子上。如果你感到无法摆脱怕人破解的焦虑情绪，你就一段时间不写博客、不聊天，让自己从密码生活中尽量解放出来。 

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