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关键字：幽默 生活 轻松
香港城市大学应用社会科学系副教授 岳晓东
幽默是一个舶来品，在我国最早是由林语堂先生从英文的Humour翻译过来的。幽默能够让家庭和社会充满欢声笑语，对我们当今建设和谐社会也大有裨益。可惜的是，幽默在中国人的生活中越来越少了。
中国人不重视幽默
“神啊，请赐予我的儿子充分的幽默感……”美国二战著名将领麦克阿瑟将军虔诚地念着祈祷文，在他心中，幽默感是如此重要。与西方人相比，自古以来，中国不缺乏幽默，只是不重视幽默，甚至鄙视幽默。
究其原因，是因为中国人一向把幽默当作不登大雅之堂之事，把幽默之人当作是油嘴滑舌之人。俳优（古代滑稽演员）在齐景公和鲁哀公的宴会上表演滑稽舞蹈，逗得人们开怀大笑，可孔子认为这样有失风范。最终，他迫使君王处斩了俳优。
此外，封闭性心理也导致了人们缺乏幽默。道学强调封闭性心理，老子认为开放的交往方式是肤浅的。在儒、道思想的裹挟下，人们的心理就形成了一种定势，即“幽默风气一行，生活必失严肃，道统必将颠覆。”
现代社会，人们虽意识到了生活缺乏幽默，也想变得幽默起来。可很多人对幽默的认知仍存在偏差，他们想当然地认为，只要能逗人一笑的都是幽默，于是出现了很多冷笑话或者低俗的恶搞。其实，现代人是因为不懂幽默而缺乏幽默。
幽默是社会的润滑剂
有对夫妻吵架后，丈夫回家就开始翻箱倒柜。妻子问：“你在找什么？” 丈夫说：“我终于找到你的声音了！”丈夫巧妙地表达了自己寻求和解的愿望。在大力倡导和谐社会的时候，幽默可以发挥更大作用。
幽默提高创造力。大量研究表明，创造与幽默相辅相成，西方心理学家大多视幽默为创造力的核心特征。美国心理学家罗伯特·奥尔森指出，“如果我们存在幽默的态度，就能激发创新。”
这就给我们一个启示，构建和谐社会，需要大家培养幽默感。心理学研究也表明，幽默可以提高艺术、科学的创造力，而科学创造力的提高也可以进一步地增加人们的幽默能力。
幽默是人际关系的润滑剂。拥挤的公交车上，小伙子挤了一位姑娘，她大喊：“瞧你这德性！”小伙子说：“不是德性，是惯性。”姑娘扑哧笑了出来，这场不快就轻松地化解了。
幽默让他看到你的宽宏大量，就会更多的反思自己。这样一来，就让“大事化小、小事化了”。
幽默增强智慧。 幽默的最高境界是智慧。外国记者曾问周恩来总理：“在你们中国，明明是人走的路，为什么却要叫‘马路’呢？”周总理不假思索地答道：“我们走的是马克思主义道路，简称马路。”
如果遇到了别人讥讽你的情况，我们能像周总理那样表达，一来会锻炼我们的思维、增强智慧；二来既能维护自己的尊严，又不损害他人。
三个地方更需要幽默
在当今社会中，有三个地方更需要幽默——教室、病房和牢房。
有数据显示，学生是目前承受压力最大的人群之一，其中九成大学生存在或多或少的心理压力，18.3％的六七岁孩子存在显著的心理问题。而马加爵案，更是让很多人至今记忆犹新。一点口角之争就起了杀机，表明当代大学生缺乏化解的有效方法。而从小培养孩子的幽默感，能让他们学会从更乐观的角度看待矛盾，化解心中的压力。
心理学研究证明，笑对人的身体健康很重要，是一种情绪释放。如果在病房中多和人开开玩笑，讲讲笑话，病人就会变得心情舒畅，还有利于医患关系的和谐。
幽默进牢房，添加点幽默的因素，会帮助服刑人员改善心态，积极接受改造，以减少他们对社会的抵触情绪。
幽默是可以训练出来的
其实，对于一个人来说，变得幽默并不难，只要通过不断训练，就能挖掘出我们更多的幽默潜能。现在就教大家几种训练方法。
自圆其说，变被动为主动。日常生活中，经常会遇到让人比较被动的事。你不用闭口不答，也不用硬碰硬。如一位年轻女士问达尔文：“你断定人类是由猴子变来的，那么我也是吗？”达尔文回答道：“您由长很非常迷人的猴子变来的。”
自嘲调侃，变烦恼为笑料。爱迪生曾被火车管理员打坏了耳朵。当有人问起他这段经历时，爱迪生说：“我要感谢他，在这个嘈杂的世界上，我不必堵着耳朵去搞实验了。”爱迪生自我解嘲地看待耳聋这件事，不仅会让自己变得开心，也让别人觉得你能够正面看待挫折。
繁事简说，变复杂为直白。人们不喜欢听过于繁复的说教，这样会引起别人的反感。而爱因斯坦就用打比方的方式解释复杂的相对论。我们不妨也借鉴这种表达方式，让自己变得更幽默。
双关语，变一义为多义。有人问英国著名侦探小说家克里斯蒂，为什么要嫁给一位考古学家？她说︰“因为妻子越老，他越爱惜她。”日常生活中，我们的表达不一定非要直白，像这位女士这样学会一语双关，会给人留下回味无穷的乐趣和韵味。
两面看，变一维为多维。苏格拉底的婚姻很不幸，可他却说：“这样的老婆可以锻炼我的忍耐力。”多从积极的角度看问题，让别人感受到你的幽默。
所以，我们在交流中尽量学着幽默，注意语言的灵活性和变通性，采用多种表达方式，慢慢你就能妙语连珠了。
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